Balığın ve etin besin değerleri yüksek ama ikincisi öncekine göre daha pahalıdır.
Hem balık hem de et besleyici fakat sonraki öncekinden daha pahalı.
Peynir, inek, keçi, koyun, ve diğer memelilerin sütlerinden yapılan bir katı gıdadır.